Эффективные правила, если им следовать, то каждый сможет обрести стройность и сохранить свои формы совершенными

Узнайте, что не стоит есть на завтрак, если Вы следите за фигурой или стремитесь похудеть. Завтрак является самым важным прием пищи, но все ли продукты подходят для завтрака? Как утверждают диетологи, люди очень мало знают о здоровой пище и практически не следуют советам специалистов

Худеть вместе веселей и как-то приятней. Если любимый тебя поддерживает и также желает избавиться от лишнего веса, то вам обоим нужна правильная диета. Главным ее плюсом является то, что вы понимаете потребности друг друга и в любой момент можете поддержать и себя, и свою вторую половинку. К тому

Самая толстая женщина, которая живет в Британии, Бренда, съедает больше 6000 калорий в день. В ее дневной рацион обязательно входят 9 плиток шоколада и 3 литра газировки. Женщина стала настолько зависимой от еды, что даже спит почти в обнимку с холодильником. Бренда даже признается самой себе, что

Все невесты стараются похудеть к своей свадьбе. Но случай, о котором мы рассказываем, особый. Девушка к своей свадьбе смогла сбросить 64 кг, чтобы «влезть» в свадебное платье своей мечты. Девушка по имени Бет Уилер оказалась очень целеустремленным человеком. Когда любимый сделал ей предложение

Творожная диета – это отличный способ похудеть на 2-5 кг всего за три дня и при этом есть любимые кисломолочные продукты. Поскольку творожная диета для похудения является разновидностью монодиеты, не нужно использовать ее больше трех дней. Творожная диета предполагает пятиразовое питание в день

Майкл Вадби – молодой британец. Смотря на его сегодняшние фотографии тяжело даже представить, что когда-то он весил 210 килограмм. Сбросить вес Майкла заставила обидная фраза одной красотки. Казалось бы, многие всегда ищут стимул похудеть и постоянно не могут достичь своей цели, а тут всего лишь

Давайте рассмотрим, какие продукты нужно включить в весеннюю диету, для того чтобы поддержать иммунитет.

Плоский и красивый живот – мечта многих женщин, да и мужчин тоже. Но эта часть тела является очень коварной. Чтобы сделать живот плоским, одних упражнений недостаточно, нужно еще правильно питаться. Существует диета для плоского живота, которая включает в себя комплекс питания и упражнений. Чтобы

Многие люди, даже те, кто очень хочет похудеть, не могут выдержать диету до конца и бросают ее на полпути или даже почти в самом конце. Теперь ученым удалось назвать причину этого. Специалисты из Британии провели исследование с участием 80 добровольцев. Во время эксперимента они просили участников

Придерживаясь рассматриваемой диеты на протяжении месяца, ты сможешь потерять от восьми до десяти процентов своей первоначальной массы тела. Превосходный результат при довольно-таки сбалансированном и разнообразном рационе. Меню данной диеты: Завтрак: каша на воде (120 грамм) или творог (100 грамм)

Если ты хочешь сохранить молодость, возьми на заметку перечень продуктов, на которые следует налегать. Специалисты утверждают, что дабы сохранить молодость, нужно есть продукты, богатые антиоксидантами. Они помогают нейтрализовать свободные радикалы, способствующие старению. Давай разберемся, что

Надежда Мейхер (Грановская), когда пела в группе «ВиаГра», то считалась самой сексуальной из трех девушек. Даже после того, как Надежда ушла из группы, поклонников у нее меньше не стало. Звезда всегда умела держать в себе в форме и выглядеть сексапильно. Но недавно Мейхер шокировала поклонников

Лето, всем пора на пляж, а проблема пары лишних килограммов так и весит мертвым грузом. Не отчаивайтесь, у нас есть диета, даже не одна, с помощью которой вы сможете похудеть быстро и прийти в нужную форму. Кремлевская диета длится одну неделю (минус 5кг). Ее суть состоит в том, чтобы не

Житель Великобритании, 30-летний Майкл МакКарти смог сбросить целых 45 килограмм после того, как ему провели операцию на глаза. Мужчина всю свою жизнь боролся с двумя своими главными проблемами – лишним весом и плохим зрением. Как рассказывал сам МакКарти: «В детстве и юности я мог смотреть на мир

Упоминания о мяте уходят далеко в историю прошлого. О целебных свойствах этого растения писали в своих научных трудах Авиценна и Гиппократ. Мята получила свое название в честь нимфы Минты, богини горы Менте в Элиде, благодаря древним грекам. Современный вид мяты был выведен английскими

Иметь плоский живот мечтает каждая женщина. Но даже у худеньких девушек область живота часто оказывается проблемной. А все это потому, что убрать лишний жир именно с этой зоны очень проблематично. Диета для живота, которую мы предлагаем, дает результаты и вы можете это проверить на себе. Наша диета

Эту вкусную и ароматную ягоду любят и дети, и взрослые. И неудивительно, ведь, она не только вкусная, но и очень полезная. Клубника содержит много витамина С, пектина и кучу минеральных веществ. Кроме того, употребление этой ягоды помогает ускорить обмен веществ, что и стало причиной появления